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想要寿命长,就别让身体细胞被“渴”到

水之道 2021.1.22

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生命诞生的每时每刻,都离不开水的参与和作用。

在《选择健康》一书上的观点:
世界上并无成千上万种疾病,只有一种疾病,那就是细胞代谢出了问题,任何一个人只要能很好地照顾好你身体的每一个细胞,疾病就与你无缘。

目前在健康养生、营养普及方面往往把水忽视,只关注“食”,而忽视“饮”。
水在人体中传送养分,促进液体循环,帮助消化、排泄废物,保持呼吸功能,润滑关节和调节体温。
水不但起到体内物质输送与媒介作用,而且直接参与生物大分子结构,水与生物大分子共同完成了人体的物质代谢、能量代谢和信息代谢。水与衰老、寿命、免疫、代谢有直接的关系。



水:生命之源,健康之本

从精卵细胞的出现,到新生命的起始点,即形成受精卵,再到婴儿呱呱坠地,以至于肌体生长发育成熟,直至这个生命的终结,都始终与水时时相伴。
细胞的内外都有水,但是它们之间的密度和压力不同。水在这个不同的压力间,进行渗透作用的同时,完成生物的理化反应,以实现物质的合成与能量的交换,从而维持生理活动。
水是人体所需能量的源泉,肌体从来不拒绝适度的水供应。
充足分量的水可以向细胞内提供充足的养分和能量,同时带走所有的排泄物和毒素,最终排出体外。
水穿行于人体6000亿中的每一个细胞,为其输送维持生命的能量,并排出毒素等废弃物质,因此,人们必须寻求"好水"饮用,以保持身心的健康水平。


寿命短的人,身体细胞是“渴”的
细胞渴了,百病丛生

 
水在人体中的作用:
1、维持细胞形态、增强新陈代谢作用;
2、促进血液、组织液循环顺利进行;
3、溶解营养、将它吸收、运输、供给所需的细胞;
4、清除细胞杂质和毒素;
5、将血液维持在中性或弱碱性状态;
6、散发体内热量、调节体温等。



水是滋润细胞的关键物质,当生物细胞缺水,会导致细胞活力衰退、细胞死亡等多种情况,从而导致人体不适,可能有以下问题:
导致人体免疫力低下
导致高血压
引发便秘
引起体内结石
诱发风湿类疾病
引发毒素积累
导致心脑血管疾病
引发体内酸碱严重失衡
致使皮肤粗糙变差

• 水能防治容颜早衰:脸部经常暴露在外,受风雨、冻晒刺激最多,水分损失也就最大,天长日久因缺水导致脸早皱、眼早花、发早脱。如能及时补足脸部水分,可使脸部湿润柔嫩,春颜常在。
• 水能防治血管病:血液由90%的水分组成,血液缺了水,会使血管加厚、变窄、没有弹性,血液黏稠、结栓,还能引起脑萎缩、心肌梗死、心衰等,如能保持血液不缺水,就会大大减少血管病,降低早亡率。
• 水能防治肌肉萎缩:肌肉约含70%的水分,如能经常补足肌肉水分,就会减少中老年人越活肉越少,越活个头越矮的苦恼。
• 水能促进食物消化:食物消化主要靠胃肠蠕动和消化液溶解。如果保持胃肠水分,就会减少便秘、肠梗、结石等病。


*来源:健康饮水(ID:syqk68)。本网站对所有原创、转载、分享的内容、陈述、观点判断均保持中立,推送文章仅供读者参考,发布的文章、图片等版权归作者享有。部分转载作品、图片如有作者来源标记有误或涉及侵权,请原创作者友情提醒并联系小编删除。

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